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イスに座ってできる体操教室

更新日:2018年5月10日


イスに座って体操中

一度、参加してみませんか
お気軽にどうぞ

日時

毎週水曜日、午前11時から正午
平成30年
4月11日・18日・25日
5月2日・9日・16日・23日・30日
6月6日・13日・20日・27日
7月4日・11日・18日・25日
9月5日・12日・19日・26日(体育館)
10月3日・10日・24日・31日(体育館)
11月7日・14日・21日・28日(体育館)
12月5日・12日・19日・26日(体育館)

内容

ストレッチ・柔軟・とこしゃん体操・ウォーキング・筋力増強体操・リラクゼーション他

会場

公民館ホール

持ち物

うわばき、タオル、水筒

参加費

無料

申込み

当日、直接三ケ島まちづくりセンター公民館におこしください

お問い合わせ

所沢市 市民部 三ケ島まちづくりセンター 
住所:〒359-1164 所沢市三ケ島五丁目1639番地の1
電話:04-2948-1204
FAX:04-2948-1429

b9481204@city.tokorozawa.lg.jp

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以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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