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あなたの気分に「さわやか革命」してみませんか?

更新日:2019年6月7日

~上手なストレスとの付き合い方~

「なんとなく不安な気持ち…」
「ストレスに押しつぶされそうだ…!」
「元気だったあの頃が、懐かしい…」

忙しい日々の生活の中では、誰もがコンディションを崩しがち。
ちょっとしたことで気が滅入ったり落ち込んだりするもの。
ですが、それが長く続いてしまうと大変・・・。
そんなあなたに、上手なストレスとの付き合い方など、
プロからのとっておきのアドバイスをお伝えします。
これであなたも、朝から爽やかな気分になること請け合い?!

講師

所沢市保健センター 精神保健福祉士

日時

令和元年7月5日(金曜)午後1時30分から午後3時まで

会場

新所沢まちづくりセンター(所沢市緑町1-8-3)

定員

40名(先着順)

申込

令和元年6月1日(土曜)から、電話または窓口
※月曜及び祝日を除く、午前8時30分から午後5時15分まで

講座チラシ

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お問い合わせ

所沢市 市民部 新所沢まちづくりセンター 
住所:〒359-1111 所沢市緑町一丁目8番3号
電話:04-2924-2955
FAX:04-2924-2960

b9242955@city.tokorozawa.lg.jp

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以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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