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メンズ体幹トレーニング 参加者募集!

更新日:2018年3月23日

器具を使わず簡単筋力トレーニング

初めての方でも大丈夫。おうちでも出来る簡単体幹トレーニング。全8回講座で体幹トレーニングをマスターしよう!

日時

5月から7月(木曜)午後1時10分から午後3時
全8回(5月10日・17日・24日、6月7日・14日・21日、7月5日・12日)

対象

市内在住在勤の男性(70歳まで)

持ち物

マット(バスタオルでOK)・上履き(運動靴)・飲み物・動きやすい服装

定員

15名(先着順)

場所

トレーニング室(新所沢まちづくりセンター2階)

申し込み

4月1日より新所沢公民館窓口へ
(注釈)受付時間:祝祭日及び月曜日を除く午前8時30分から午後5時15分

誰でもできる体幹トレーニング
誰でもできる体幹トレーニング

お問い合わせ

所沢市 市民部 新所沢まちづくりセンター 
住所:〒359-1111 所沢市緑町一丁目8番3号
電話:04-2924-2955
FAX:04-2924-2960

b9242955@city.tokorozawa.lg.jp

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所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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