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健康ナイスミドル講座 定年退職した男性限定の健康と仲間づくりの講座

更新日:2018年4月4日

「退職して、どうしようか、何をしようか…」「何か始めたいのだけど、一歩が踏み出せない…」
退職後の生活の変化に戸惑っている方、これから退職を迎える方、ぜひご参加ください!
これからも元気ハツラツ!毎日を楽しく健康的に過ごすヒントを、仲間と一緒に見つけましょう!

教室内容

日時と内容

回数 日時 内容 講師
1回目

平成30年10月3日(水曜)
午前9時30分から午前11時45分

オリエンテーション、講話
「ようこそ!健康ナイスミドル講座へ」

保健師
飛翔の会(OB会)会員
歯科衛生士

2回目

平成30年10月10日(水曜)
午前9時30分から午前11時45分

講話、実技
「運動で気持ちよく体をほぐそう!」

健康運動指導士
宮崎 尚子氏

3回目

平成30年10月17日(水曜)
午前9時30分から午後0時30分

講話、調理実習
「男同士でLet’s クッキング!」

栄養士
4回目

平成30年10月24日(水曜)
午前9時30分から午前11時45分

講話「考えよう、こころの健康」

精神保健福祉士
安藤 亘 氏

5回目

平成30年10月31日(水曜)
午前9時30分から午前11時45分

講話、振り返り
「会社人間から家庭へ!地域へ!」
~地域の入り口 公民館を知る~

まちづくりセンター職員
保健師
飛翔の会(OB会)会員

場所:所沢市保健センター・新所沢まちづくりセンター(10月31日のみ)
保健センター交通アクセス 新所沢まちづくセンター交通アクセス

対象

最近定年退職(定年退職予定者を含む)した男性で、全5回参加できる方
    (以前に参加した方を除く)

定員

20名(申し込み者数多数の場合は抽選)

費用

500円(10月17日のみ講習材料費)

申し込み方法

電話にて申し込み

申し込み期間は9月3日(月曜)から9月21日(金曜)

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178

b9911813@city.tokorozawa.lg.jp

本文ここまで


以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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