所沢市

こころの健康をサポートします

所沢市保健センター健康管理課 こころの健康支援室では、
市民の皆様のこころの健康に関する相談等に幅広く対応しています。
お気軽にご相談ください。

◆トピックス◆
自分やご家族の“メンタルヘルスチェック”ができる「こころの体温計」を始めました!

◆こころの体温計◆
 簡単な質問に答えて、ストレスや落ち込み度を計ることができます。

  • 本人モード: 自分の心の状態をチェックできます。
  • 家族モード: 身近なご家族の様子からチェックできます。
  • 赤ちゃんママモード: 赤ちゃんをお持ちのお母さん向けです。

3つのモードから選べます。

 最近ストレスの多い方や周りに気になる人がいる方など、お気軽にご利用ください。
※利用料は無料ですが、通信料は自己負担となります。
 個人情報の入力は一切不要です。
 自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。
 結果にかかわらず、心配なことが続くようでしたら、早めに専門家にご相談されることをおすすめします。

「こころの体温計」を利用する

◆こころの健康メール相談◆
平日日中の時間帯に相談しにくい方はぜひご利用ください。
to-kokoro@city.tokorozawa.saitama.jp

◆電話相談、来所や訪問による面接相談◆
ご自分やご家族のこころの健康について、
保健センターの開庁日にいつでもご相談を受け付けています。

◆うつ病特別相談日◆
「眠れない」
「原因不明の体の症状がある」
「気分が落ち込む」
などにお悩みの方はご相談ください。
毎月第1月曜日
※その他の平日にも随時、ご相談を受け付けています。

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 こころの健康支援室
〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話番号:04-2991-1812
メール:b9911812@city.tokorozawa.lg.jp

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