【参加者募集のお知らせ】富岡リフレッシュ体操教室
更新日：2020年7月21日
新型コロナウイルス感染防止のため、開催を見送っておりました体操教室をスタートいたします。本年度は、例年行われている「元気が出る体操教室」と「初心者体操教室」の内容を統一した「富岡リフレッシュ体操教室」として開催いたします。※参加には事前の申し込みが必要です。
開催日
【原則毎週木曜日】
9月3日から令和3年3月末日
（教室初回に配布する予定表に沿って行います）
時間
（1）午前9時から10時
（2）午前11時から12時
（3）午後3時から4時
※重複しての受講はできません。
定員
各20名 申し込み多数の場合は抽選を行います。
場所
富岡まちづくりセンター 2階ホール
対象
所沢市在住の60歳以上の方
内容
手足の指先の運動、ストレッチ、有酸素運動、とこしゃん体操、筋力トレーニングほか
持ち物
- ストレッチマット又は大きめのバスタオル（ストレッチ時に下に敷きます）
- 水分補給できるもの
- 室内用運動シューズ
- 汗拭きタオル
費用
無料
申込
必要 （往復ハガキにて受付 8月14日必着）
詳細は下記「体操教室申し込み方法」をご確認ください。
※また同時に募集する「イスに座ってのひろば」との同時受講はできません。
「体操教室申し込み方法」
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お問い合わせ
所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター
住所：〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話：04-2942-3110
FAX：04-2942-3244