聞いて納得！今すぐできる 健診結果活用講座

健康診断の結果、あなたは上手に活用できていますか？
結果表にはあなたの日々の生活習慣が表れています。受診後にご自身の健康状態と日々の生活を振り返ることがとても大事です。
本講座では、健康診断の結果表の見かたと生活習慣のポイント、そして元気を保つ食事の秘訣を教えます。

聞いたその日から健康に第一歩！みなさまに大好評の血管年齢測定も実施♪

いずれも午前10時00分から午前11時30分
※午前9時30分から受付開始し、血管年齢測定を行います。講座開始の5分前までにご来所をお願いいたします。

保健センター　3階301会議室

所沢市に住民登録がある方
実施日から1年以内に受けた健康診断の結果（相当する検査の結果も可）を持参できる方

健康診断の結果表をもとに保健師および栄養士による生活習慣病予防に関する講話と、血管年齢測定
講話の中でチェックをする検査項目は、次の項目になります。

• 体重、身長、BMI
• 血圧
• 空腹時血糖またはHbA1c（ヘモグロビンエーワンシー）
• 中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール
• 肝機能γ-GTP（ガンマジーティーピー）
• 腎機能eGFR

各回とも先着20名（年度内1回のみ参加可能）

電話または電子申請にてお申し込みください

ご参加いただく際は、感染拡大防止のため、別紙の留意事項にご協力をお願い致します。

忙しくてなかなか教室に参加できない方、保健センターまで遠くて来所が難しい方なども、1コンテンツ3分程度のため、スキマ時間でご視聴いただけます。健康づくりのために有効活用しましょう。
※「健診・予防3分間ラーニング」は、性別・世代別の健診の目的や健診結果の判定区分・検査値の意味などをアニメーションで分かりやすくまとめている創新社によるYouTube動画です。