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健康ナイスミドル講座

更新日:2017年9月14日

健康ナイスミドル講座はこんな講座です!

「退職して、どうしようか、何をしようか…」「何か始めたいのだけど、一歩が踏み出せない…」
退職後の生活の変化に戸惑っている方、これから退職を迎える方、ぜひご参加ください!
これからも元気ハツラツ!毎日を楽しく健康的に過ごすヒントを、仲間と一緒に見つけましょう!

日時

平成29年9月27日から10月25日
毎週水曜日  全5回

対象

最近定年退職(定年退職予定を含む)した方で、
何か始めたいが、きっかけがつかめず戸惑っている男性

会場

所沢市保健センター・新所沢まちづくりセンター (4,5回目のみ)

健康ナイスミドル講座の予定
  日時 内容
1

9月27日(水曜)
午前9時30分から11時45分

オリエンテーション、先輩退職者の体験談、歯科の話
保健師、飛翔の会(OB会)会員、歯科衛生士

2

10月4日(水曜)
午前9時30分から11時45分

こころの健康に関する講話
ビヨンドザボーダー株式会社代表、精神福祉士  安藤 亘 氏

3

10月11日(水曜)
午前9時30分から12時30分

食事・栄養についての講話、調理実習
管理栄養士

4

10月18日(水曜)
午前9時30分から11時45分

運動についての講話、実技
株式会社運動指導士アカデミー代表 健康運動指導士 宮崎 尚子 氏

5

10月25日(水曜)
午前9時30分から11時45分

ボランティア活動・地域活動に関する情報提供など
まちづくりセンター職員、保健師、飛翔の会(OB会)会員

定員

20名(所沢市内在住の方、受講経験者を除く)

申込み期間

平成29年9月1日(金曜)から9月21日(木曜)電話・電子申請にて必着

電子申請申込み

電子申請URL(9月1日から)
https://www.e-tetsuzuki99.com/eap-mobile/Entrance.do?command=APPLY&lcd=112089&pkgId=A081200029

申込み・問合せ

〒359-0025  所沢市上安松1224番地の1
所沢市保健センター 健康づくり支援課
電話:04-2991-1813 FAX:04-2995-1178
(平日 午前8時30分から午後5時15分)

保健センターへの交通アクセス

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178

b9911813@city.tokorozawa.lg.jp

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以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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