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「トコフィット養成講座」を開催します

更新日:2019年4月25日

めざせ!「トコろん元気百歳体操」のサポーター(トコフィット)

トコフィットは、住民主体の活動である「トコろん元気百歳体操」の実施をサポートするボランティアです。
今回は、トコフィット第8期生の募集です!
※「トコろん元気百歳体操」はおもりを使用した筋力体操です

内容

・理学療法士による講義(地域で『トコろん元気百歳体操』に取り組む効果について学びます)
・『トコろん元気百歳体操』の実践(理学療法士の指導のもと、体操に取り組みます)
・体力測定(講座の最初と最後に行い、『トコろん元気百歳体操』の効果を実感していただきます!)
・グループワーク(ロールプレイングを通して、トコフィットとして地域で活動するイメージをつけていただくとともに、トコフィット同士の親睦を深めます!)

日程

第1回:令和元年6月4日(火曜)

第2回:令和元年6月11日(火曜)

第3回:令和元年6月18日(火曜)

第4回:令和元年6月25日(火曜)

第5回:令和元年7月9日(火曜)

第6回:令和元年7月16日(火曜)

※開催時間は、午後2時15分から午後4時15分です。
※第4回と第5回の間に、『トコろん元気百歳体操』を実施する通いの場に体験参加していただきます。

場所

さやまがおか荘
(所沢市若狭4-2478-4)

対象

講座修了後、トコフィットとして活動できる方

持ち物

飲み物、タオル、筆記用具、動きやすい服装でお越しください。

参加費

無料

定員

先着20名

申込み方法

5月7日(火曜)から5月15日(水曜)の間に、下記電話番号にお申込みください。
※お名前・ご住所・電話番号をお伝えください

04-2998-9120(高齢者支援課)


  

関連リンク

お問い合わせ

所沢市 福祉部 高齢者支援課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 高層棟1階
電話:04-2998-9120
FAX:04-2998-9138

a9120@city.tokorozawa.lg.jp

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所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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