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市長といっしょに健康づくり大作戦!シリーズ その4 ~市長のランチ~

更新日:2016年2月29日

適量ランチ体験会に参加しました!

健康を守るには「運動」と「食事」の両輪が必要、といわれています。
今回は、2月17日(水曜)に開催された『適量ランチ体験会』に参加し、
「食事」の栄養バランスや食べ方について学習した後に、『適量』を体験しました!

適量ランチ体験会の様子

ごあいさつ

実践中の「市長といっしょに健康づくり大作戦」について、参加者の皆さんに説明。

適量ランチを体験!

カロリー計算されたごはん・主菜・副菜・デザートで、自分に合った『適量』を実際に食べてみたところ、
量・内容ともに充実していて、とても満足しました!


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待ちに待ったランチを、 いざ実食!
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“市長といっしょに健康づくり大作戦”もいよいよ大詰め

次回は、「運動教室の様子」をお知らせします!

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 国民健康保険課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 低層棟1階
電話:04-2998-9131
FAX:04-2998-9061

a9131@city.tokorozawa.lg.jp

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