令和6年度 からだスッキリ骨盤体操(小手指公民館分館)

更新日:2024年2月25日

ストレッチを中心に、骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動です。運動が苦手な方も、ぜひご参加ください。
令和6年度は、月2回開催します。
特に申込みは必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。

開催日

日(曜日)日(曜日)
4月12(金曜) 
5月10(金曜)22(水曜)
6月7(金曜)12(水曜)
7月5(金曜)19(金曜)
9月20(金曜) 
10月2(水曜)16(水曜)
11月13(水曜)29(金曜)
12月13(金曜)20(金曜)
R7年1月10(金曜)22(水曜)
2月7(金曜)12(水曜)
3月7(金曜)12(水曜)

時間:午前10時30分から12時
ただし、4月26日(金曜)及び9月6日(金曜)は休講、8月は夏休みとします。

場所

小手指公民館分館ホール

対象

所沢市在住・在勤の成人

内容

骨盤体操・ストレッチ・脳トレ体操

参加費

無料

持ち物

ヨガマット(バスタオル)、細長いタオル(ストレッチ用)、汗拭きタオル、
飲み物(水分補給用)
動きやすい服装でお越しください。

申込み

特に必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。

チラシはこちらから

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小手指公民館分館
住所:〒359-1141 所沢市小手指町四丁目22番地の2
電話:04-2948-8780
FAX:04-2948-8836

b9488780@city.tokorozawa.lg.jp

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