トコろん元気百歳体操（山口まちづくりセンター）

更新日：2023年4月5日

トコろん元気百歳体操開催中！

しゃしん

「体力にちょっと自信がない・・・」という方にも手軽にできる体操です。
椅子に座り、手首や足首におもりの入ったバンドをつけてゆっくり動かします。
週に1回の体操を楽しみましょう！

第1～第4木曜日　午後1時30分から午後3時

山口まちづくりセンタ－・ホール

30名(先着順）

無料

電話で山口まちづくりセンターまでご連絡ください。

所沢市　市民部　山口まちづくりセンター　
住所：〒359-1145　所沢市山口5004番地
電話：04-2924-1224
FAX：04-2924-1647