体操教室

三ケ島まちづくりセンターでは、体操教室を開催しています。
健康体力づくりに、ぜひ、ご活用ください。
注記：急遽、日程変更となる場合があります。ご了承ください。
9月から11月は、体育館が使用できないため、三ケ島まちづくりセンターのホールで体操を行います。
体操教室は、事前申込みが必要です。詳しくは三ケ島まちづくりセンターへお問い合わせください。
（月曜・祝日を除く。電話04-2948-1204）

【対象】65歳以上

（注記：64歳以下で痛み等ある方はご相談ください）

【申込み】新規にお申し込みの方は、往復はがきでお申し込みください。
【開催日時】水曜の午前11時から正午まで

• 9月9日・16日・30日
• 10月7日・14日・21日
• 11月11日・18日・25日
• 12月2日・9日・16日

【場所】三ケ島まちづくりセンターホール
【持ち物】室内用運動靴・水分補給用の飲み物・汗拭きタオル
（注記）ヨガマットは不要です

【対象】一般
【申込み】新規にお申し込みの方は、往復はがきでお申し込みください。
【開催日時】午後1時15分から午後3時まで

• 9月4日（金曜）・18日（金曜）・25日（金曜）
• 10月7日（水曜）・14日（水曜）・23日（金曜）
• 11月13日（金曜）・17日（火曜）・25日（水曜）

（注記）11月17日（火曜）は午前11時15分から午後1時
【場所】三ケ島地区体育館
【持ち物】室内用運動靴・水分補給用の飲み物・汗拭きタオル・ヨガマットもしくは大きめのバスタオル

【対象】一般
【申込み】新規にお申し込みの方は、往復はがきでお申し込みください。
【開催日時】金曜もしくは土曜の午後1時15分から午後3時まで
（注記）ほかの教室と重複可。月2回までの参加になります。

• 9月12日（土曜）・19日（土曜）・26日（土曜）
• 10月2日（金曜）・17日（土曜）・24日（土曜）
• 11月14日（土曜）・21日（土曜）・28日（土曜）
• 12月5日（土曜）・11日（金曜）・19日（土曜）

【場所】三ケ島まちづくりセンターホール
【持ち物】室内用運動靴・水分補給用の飲み物・汗拭きタオル・ヨガマットもしくは大きめのバスタオル