こころの病や障害を持つご本人やご家族が参加できるところ

人は生きていくなかで、さまざまな困難に出会うことがあります。
健康問題や、こころや体の障害、自分のこと家族のこと・・
自分ではどうすることもできない悩みを持ったときに、こんな思いになることがあります。
「どうして自分だけがこんなことに」
「自分の気持ちは誰にもわからない」
「もうどうすることもできない」

困難をひとりで耐え、辛い状況のなかで悩んでいる時、もし同じ困難と向き合う誰かと出会うことができたら、少しホッとすることができるかもしれません。
「この辛さは自分だけではないんだ」
「将来はもっと良くなるかもしれない」
同じ悩みや困難を持つ人たちが出会い、体験を語り聞くことで気持ちをわかちあい、支え合い情報交換ができる場所が所沢市内や周辺の地域にいくつもあります。

• 同じ立場の人の話を聞くことができる。
• 自分の体験や思いを話すことができる。
• 話すことが辛いときは、聞くだけでも良い。
• 他人の体験から学び情報を共有することができる。

• 治療やカウンセリング
• 自分の病名の確定や診断
• 治療の良し悪しの判断

「どんな雰囲気だろうか」「意味があるだろうか」、初めて参加するときには誰でも勇気がいるようです。
ほとんどのグループでは、初めて参加する方や、継続して参加している方が安心して参加できるようにルールを決めています。

• この場で聞いた話は外部では話さない。秘密を守る。
• 他の人の話に対して批評や批判、自分の意見を押し付けるような発言をしない。
• 「自分の方が辛い、あなたは良い方だ」等と自分と他人の体験を比べない。
• 住所や職場など他の方のプライバシーに触れる質問はしない。
• 参加した人全員が話をできるように時間に配慮する。
• 話すことが辛いときは、聞くだけでも良い。

• ところ会（家族会）

• うつ病当事者のつどい
• うつ病家族のつどい

• 強迫性障害のつどい
• 生活の発見会所沢集談会（外部サイト）

所沢まちづくりセンター・毎月第3日曜日・午後1時から
神経質症の悩みを持つ人たちの会です。
注記：更新日において確認できた情報です。会場などの都合で日時や場所が変更することがあります。
　　　情報などは適宜ご確認ください。

・発達障害のつどい

・認知症所沢家族の会

・ざりがに（家族のグループ）（外部サイト）
注記：更新日において確認できた情報です。会場などの都合で日時や場所が変更することがあります。
　　　情報などは適宜ご確認ください。

• 新所沢まちづくりセンターが会場の一つになっております

　　　　　注記：更新日において確認できた情報です。会場などの都合で日時や場所が変更することがあります。
　　　　　　　　情報などは適宜ご確認ください。

• 北朝霞公民館
• ウエスタ川越（川越市南公民館）など

注記：更新日において確認できた情報です。会場などの都合で日時や場所が変更することがあります。
　　　情報などは適宜ご確認ください。

• 狭山市富士見集会所、毎週金曜日午後7時から8時30分、狭山市富士見1丁目1-18
• 弁財市民センター、毎週第2、4金曜日午前10時から11時30分、朝霞市西弁財2-2-3
• 朝霞市産業文化センター、毎週日曜日午前10時から11時30分、朝霞市大字浜崎669-1
• ウエスタ川越（川越市南公民館）毎月第1、4金曜日　午後7時30分から9時

注記：更新日において確認できた情報です。会場などの都合で日時や場所が変更することがあります。
　　　情報などは適宜ご確認ください。

アルコール依存症、薬物依存症、過食・拒食症、ギャンブル依存症、ワーカホリック（仕事依存症）、買い物依存、家庭内暴力、DVなどのアディクション問題一般に関する市民団体

• 松井まちづくりセンター、第4木曜日午後3時から5時

注記：更新日において確認できた情報です。会場などの都合で日時や場所が変更することがあります。
　　　情報などは適宜ご確認ください。

所沢市保健センター、偶数月第2土曜日午後1時から3時

各地の遺族のつどい・わかちあいの会（外部サイト）