トコろん はつらつ体操

「いつでも」「どこでも」「誰でも」をコンセプトに掲げ、かつ「楽しい」と感じる所沢市のオリジナル体操を作成しました。体育授業における準備運動と補強運動が含まれており、短時間で心拍数を高めるとともに、握力や反復横跳びなどの体力数値もアップします。安全に運動できる場所で、トコろんと一緒に頑張ろう！

※所沢市児童生徒体力向上推進委員会作成

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