【10月18日】吾妻とこしゃんクラブ(吾妻公民館)

更新日:2022年9月27日

吾妻とこしゃんクラブ

とこしゃんクラブのチラシ画像

ところざわ健康体操「とこしゃん体操」とストレッチを毎月1回第3火曜日に行います。その日の体調に合わせながら、しっかりとストレッチをし、とこしゃん体操をしたり、音楽に合わせて体を動かします。みんなで一緒に楽しく身体をほぐしましょう。
感染拡大防止および感染予防対策を講じたうえで行います。

参加にあたってのお願い
事前の申し込み制になります。
当日はマスクを着用してご来館ください。
来館前に検温してきてください。
37.5度以上の発熱、または平熱より1度高い発熱、強いだるさや咳・咽頭痛のあるかた、体調の悪いかたは参加をご遠慮ください。
受付の際に参加者全員の氏名および緊急連絡先を記載していただきます。この情報は、必要に応じて保健所等の公的機関へ提供されることに承諾をいただきます。

日程

令和4年4月19日(火曜)、5月17日(火曜)、6月21日(火曜)、7月19日(火曜)、8月はお休み、9月20日(火曜)、10月18日(火曜)、11月15日(火曜)、12月20日(火曜)
令和5年1月17日(火曜)、2月21日(火曜)、3月はお休み (すべて火曜日)

時間

午後1時30分から午後3時

場所

吾妻まちづくりセンター・ホール

内容

体をほぐすストレッチと、ところざわ健康体操「とこしゃん体操」、音楽に合わせた体操などをみなさんそれぞれの体調に合わせて行っています。

対象

一般

持ち物

  • バスタオル(マットとして使用します)
  • 水分補給するもの
  • てぬぐいの大きさのタオル(体操に使います。汗拭きタオルと兼用でも大丈夫です)
  • 汗ふきタオル
  • 運動のできる服装
  • 運動靴(土足不可)

参加費

無料

申し込み

毎月原則として1日より先着30名 窓口、電話、FAXで受付します。(月曜はのぞきます)
FAXの場合は、氏名(ふりがな)、電話番号、FAX番号、講座名を明記してください。

チラシ

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お問い合わせ

所沢市 市民部 吾妻まちづくりセンター 
住所:〒359-1131 所沢市久米2229番地の1
電話:04-2924-0118
FAX:04-2924-0168

b9240118@city.tokorozawa.lg.jp

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