吾妻とこしゃんクラブ(吾妻公民館)

更新日:2023年3月18日

吾妻とこしゃんクラブ

ところざわ健康体操「とこしゃん体操」とストレッチを毎月1回第3火曜日に行います。その日の体調に合わせながら、しっかりとストレッチをし、とこしゃん体操をしたり、音楽に合わせて体を動かします。みんなで一緒に楽しく身体をほぐしましょう。
感染拡大防止および感染予防対策を講じたうえで行います。
参加にあたってのお願い
来館前に検温を行ってください。
37.5度以上の発熱、または平熱より1度高い発熱、強いだるさや咳・咽頭痛のあるかた、体調の悪いかたは参加をご遠慮ください。
受付の際に参加者全員の氏名および緊急連絡先を記載していただきます。

日程

令和5年4月18日(火曜)、5月16日(火曜)、6月20日(火曜)、7月18日(火曜)、8月はお休み、9月19日(火曜)、10月17日(火曜)、11月21日(火曜)、12月19日(火曜)
令和6年1月16日(火曜)、2月20日(火曜)、3月19日(火曜) (すべて火曜日)

時間

午後1時30分から午後3時

会場

吾妻まちづくりセンター・ホール

内容

体をほぐすストレッチと、ところざわ健康体操「とこしゃん体操」、音楽に合わせた体操などをみなさんそれぞれの体調に合わせて行っています。

対象

一般

持ち物

  • バスタオル(マットとして使用します)
  • 水分補給するもの
  • てぬぐいの大きさのタオル(体操に使います。汗拭きタオルと兼用でも大丈夫です)
  • 汗ふきタオル
  • 運動のできる服装
  • 運動靴(土足不可)

参加費

無料

申し込み

当日直接会場へお越しください。

チラシ

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お問い合わせ

所沢市 市民部 吾妻まちづくりセンター 
住所:〒359-1131 所沢市久米2229番地の1
電話:04-2924-0118
FAX:04-2924-0168

b9240118@city.tokorozawa.lg.jp

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