令和8年度　いきいき元気体操教室（小手指まちづくりセンター分館）

からだ全身をやさしく動かして、楽しくリズムに合わせて心もからだも健康になりましょう。
特に申込みは必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。

時間：午前10時30分から12時
8月は夏休みとします。

担当者の体調不良等で、急遽休講になることがあることを、予めご了承ください。、

小手指まちづくりセンター分館ホール

所沢市在住・在勤の成人

ストレッチ、とこしゃん体操、脳トレーニング、リズム筋力トレーニング

無料

ヨガマット（バスタオル）、スポーツタオル（ストレッチ用）、汗拭きタオル、
飲み物（水分補給用）
動きやすい服装でお越しください。

特に必要ありません。ご都合が良い日時にお越しください。