いつもに「歩く」をプラスしよう「FUN+WALK STYLE」に取り組んでみませんか

更新日:2022年6月23日

いつもに「歩く」をプラスしよう「FUN+WALK STYLE」

  • 「健康のために歩きましょう!」って言われても、なかなか実行に移すのは大変ですよね。
  • 「FUN+WALK STYLE(ファンプラスウォークスタイル)」は、歩きやすい靴や服装に替えることで、日常生活のなかで、「自然と歩数を増やそう」「行動を変えていこう」という取組です。
  • 新型コロナウイルス感染症により外出を控えた結果、運動不足になったり、人との関わりが減ったりしている人が増加しており、健康二次被害を防ぐための適度な運動のきっかけにもなります。
  • 目標は、いつもより「+1000歩(10分)」歩くこと。
  • 皆さんも「FUN+WALK STYLE」に取り組んでみませんか?

服装の例

  • 通気性や伸縮性の高い素材
  • クッション性の高い靴やスニーカー
  • トートバッグやリュックサック

行動の例

  • 移動は「歩く」を基本に
  • 昼休みにウォーキングをする
  • 積極的に階段を利用する

FUN+WALK PROJECT(ファンプラスウォークプロジェクト)

  • 歩くことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的なものにするスポーツ庁官民連携プロジェクト。
  • 「歩く」を入口に、国民の健康増進を目指します。

※所沢市は、「FUN+WALK PROJECT」に賛同し、取組を進めています。
※画像等は、スポーツ庁から提供を受けています。

市職員による実施

「FUN+WALK STYLE」を推進するため、令和4年7月1日(金曜)からのスーパークールビズ(通常のクールビズに加えて指定Tシャツの着用可)の実施に合わせて、市職員が取組を開始します。
※実施は通年で行いますが、天候や気温、TPO等に応じて職員個人が判断します。

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健医療課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 低層棟1階
電話:04-2998-9385
FAX:04-2998-9061

a9385@city.tokorozawa.lg.jp

本文ここまで