【募集終了】【9･11･12月】ボディメイクレッスン（小手指公民館分館）

体幹を鍛えて、美しい姿勢と活動しやすい身体を目指します。

9月15日（金曜）、11月17日（金曜）、12月1日（金曜）

午後2時から午後3時30分

小手指公民館分館ホール

小手指地区在住の成人
注記：すべての開催日に参加できる見込みの方

ピラティス、ヨガ、筋力トレーニング

30名（応募者多数の場合は抽選）

無料

ヨガマット（バスタオル）、細長いタオル（ストレッチ用）、大きめのレジャーシート、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）
動きやすい服装でお越しください。

往復はがきまたは電子申請
8月31日（木曜）必着
注記：往復はがき1枚で「からだスッキリ骨盤体操」と「ボディメイクレッスン」の2つの教室を申し込むことはできません。
注記：詳細は下記チラシ参照