ボディメイクレッスン（小手指公民館分館）

女性のための体操教室です。
骨盤の位置を整え、ヨガ・ピラティスなどで体幹を鍛えて美しいボディ作りに参加しませんか？

月1回　原則第1金曜日
8月・11月はお休み　5月・7月・9月・1月は第2金曜日

午後2時から午後3時30分

成人女性

ストレッチ、ヨガ、ピラティス、体幹トレーニングなど

小手指公民館分館　ホール

不要　当日直接お越しください。

無料

ヨガマット（バスタオル）、細長いタオル（ストレッチ用）、汗拭きタオル、飲み物（水分補給）
動きやすい服装でお越しください。