イスに座っての体操教室(柳瀬まちづくりセンター)

更新日:2021年4月21日

イスに座っての体操教室(柳瀬まちづくりセンター)※今回の受付は終了しました。

曜日

毎週水曜日(予定表にそって:7月まで)

時間

午前9時30分から11時

場所

柳瀬まちづくりセンター・1階ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方

内容

指先の運動、ストレッチ、とこしゃん体操、筋力トレーニングほか。

持ち物

・室内用運動靴
・水分補給できるもの
・汗拭きタオル
・大きめのバスタオルまたはヨガマット(ストレッチ時使います。)
・やわらかいボール(直径20センチくらいの大きさ)

費用

無料

申込み

コロナウイルス感染症対策のため、人数制限で開催しています。
※今回の受け付けは終了しました。

お問い合わせ

所沢市 市民部 柳瀬まちづくりセンター 
住所:〒359-0013 所沢市城964番地の8
電話:04-2944-2113

b9442113@city.tokorozawa.lg.jp

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