新学期をつらく感じるあなたに

長期間の休みから新学期を迎える時期はこころが不安定になる期間でもあります。
心がなんだか苦しい、体調がおかしい、学校が楽しくない、学校に行きたくない。
そんな気持ちを誰にも話せず、我慢をしていませんか？

孤独・孤立相談ダイヤル＃9999
誰にも頼れずひとりで悩みを抱えていませんか。
電話やチャット、メールで相談できます。
こちらから（外部サイト）

令和7年12月27日から令和8年1月4日までお休みしています。
祝日を除く平日午前8時30分から午後5時15分まで、精神保健福祉士がお話を聞きます。

長期の休み期間は、こどもたちの「こころ」と「からだ」が不安定になることがあります。
「クラスになじめない」「授業についていけない」「部活動のこと」「友人との関係」様々な悩みを抱えて登校できなくなるこどもたちがいます。

長期の休み前に悩みを抱えていたお子さんの話をよく聞いてあげてください。
「大丈夫だろう」と思い込まず、お子さんの表情や生活の様子を見てあげてください。

お子さんの率直な気持ちを受け止めてあげてください。
話し合っても原因がわからないことも少なくありません。
急いで結論を出さず「休んでもよい」と伝え、学校と相談しましょう。

新学期が始まる時期は、こどもの自殺が最も多いとされています。
登校がこどもたちを自殺に追い詰めないように、家庭と学校、地域全体で取り組んでいきましょう。