ボランティア人材バンク講師1分間紹介

脳も心も元気になるパステルシャインアート

めん棒セルフケア

自分を癒す腹話術

中高年の健康・生きがいづくり

脳活・発声発語の鍛錬

オーラルフレイル予防

端唄・俗曲・三味線

笑いヨガ

所沢の歴史・文化の語り

素読（古典等、意を後に声をたてて読むこと）

ニュースポーツ・ディスコン

筋トレ効果のあるウォーキング

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体の歪みと健康

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性教育を一緒に学びましょう！

江戸五街道のミステリー

だれでもアーティスト(名画の旅)

着物を楽しもう！着方レッスン

タイプ別子育てミニ講座

セルフトークは、大きな力です

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