【参加者募集のお知らせ】元気が出る体操教室

更新日:2021年6月30日

令和3年度9月から3月の参加者の申込み受付を開始します

開催日

令和3年9月から令和4年3月まで【木曜日】
配布する予定表に沿って行います

9月

9日(A班) 16日(B班) 30日(A・B班)

10月

7日(A・B班) 14日(A・B班) 21日(A・B班) 

11月

4日(A・B班) 11日(A・B班) 18日(A班) 25日(B班)

12月

2日(A班) 9日(B班)


1月以降の予定については後日公開します

時間

午前9時30分から10時45分頃まで

場所

富岡まちづくりセンターホール または 富岡地区体育館

対象

60歳以上の方

費用

無料

内容

高齢者向けの手足の指先の運動、ストレッチ、有酸素運動、とこしゃん体操、筋力トレーニングなど
無理なく運動を続けるための教室です。

持ち物

  • ストレッチマット又は大きめのバスタオル(ストレッチ時に下に敷きます)
  • 水分補給できるもの
  • 室内用運動シューズ
  • 汗拭きタオル

定員

60名(各班30名)
会場の都合により班分けをしております。

申込

要 (先着順)

申込み方法

富岡公民館受付にて申込用紙をお書きください(電話申込は不可)

受付日時

7月1日(木曜)から【先着順】
月曜・祝日を除く 午前8時30分から午後5時

9月から3月開催「富岡まちづくりセンター体操教室」チラシ

7月までの「元気が出る体操教室予定表」はこちら

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お問い合わせ

所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター 
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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