【開催中】イスに座っての体操ひろば

更新日:2021年9月10日

イスに座っての体操ひろばを開催しております

開催日

【月2回 水曜日または金曜日】

9月

8日(水曜) 24日(金曜)

10月

6日(水曜) ※29日(金曜)

11月

12日(金曜) 24日(水曜)

12月

8日(水曜) 22日(水曜)


1月以降の予定は後日公開します

時間

午前11時10分から午後0時15分
※10月29日(金曜)は10時30分から11時30分に開催します

場所

富岡まちづくりセンター ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方(70歳未満の方も相談ください)

費用

無料

内容

イスに座ってストレッチや指先の運動、とこしゃん体操、筋力トレーニング

持ち物

  • 室内用運動シューズ
  • 水分補給できるもの
  • 汗ふきタオル

定員

40名(定員になり次第募集を締め切ります)

申込

要(先着順)

申込み方法

公民館受付にて申込用紙をお書きください(電話申込は不可)

受付日時

月曜・祝日を除く 午前8時30分から午後5時

「イスに座っての体操ひろば」予定表【9月から12月】はこちら

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お問い合わせ

所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター 
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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