イスに座っての体操ひろば(9月から12月開催分)

更新日:2023年8月20日

令和5年度イスに座っての体操ひろばについてのお知らせ

開催日

【月2回 水曜日】

9月 13日(第2) 27日(第4)

10月4日(第1) 11日(第2)

11月8日(第2) 22日(第4) 

12月6日(第1) 13日(第2)

※8月はお休みです。令和6年1月以降の予定は後日お知らせいたします。

時間

午前11時30分から午後0時30分

場所

富岡公民館ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方(70歳未満の方はご相談ください)

費用

無料

内容

イスに座ってストレッチや指先の運動、とこしゃん体操、筋力トレーニング

持ち物

  • 室内用運動シューズ
  • 水分補給できるもの
  • 汗ふきタオル

申込

不要(当日直接お越しください)

「イスに座っての体操ひろば」予定表【9月から12月】はこちら

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お問い合わせ

所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター 
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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