イスに座っての体操ひろば（9月から12月開催分）

更新日：2023年8月20日

令和5年度イスに座っての体操ひろばについてのお知らせ

開催日

【月2回　水曜日】

9月 13日(第2) 27日(第4)

10月4日(第1)　11日(第2）

11月8日(第2)　22日(第4)　

12月6日(第1)　13日(第2)

※8月はお休みです。令和6年1月以降の予定は後日お知らせいたします。

時間

午前11時30分から午後0時30分

場所

富岡公民館ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方（70歳未満の方はご相談ください）

費用

無料

内容

イスに座ってストレッチや指先の運動、とこしゃん体操、筋力トレーニング

持ち物

  • 室内用運動シューズ
  • 水分補給できるもの
  • 汗ふきタオル

申込

不要(当日直接お越しください)

「イスに座っての体操ひろば」予定表【9月から12月】はこちら

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お問い合わせ

所沢市　市民部　富岡まちづくりセンター　
住所：〒359-0007　所沢市北岩岡117番地の1
電話：04-2942-3110
FAX：04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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