イスに座っての体操ひろば

更新日:2021年5月14日

参加者の追加申込を受け付けています

開催日

【水曜日 月2回】

4月

14日(水曜) 28日(水曜)

5月

12日(水曜) 26日(水曜)

6月

9日(水曜) 23日(水曜)

7月

7日(水曜) 21日(水曜)

時間

午前11時10分から午後0時15分

場所

富岡まちづくりセンター ホール

対象

所沢市在住70歳以上の方(70歳未満の方も相談ください)

費用

無料

内容

イスに座ってストレッチや身体ほぐし、とこしゃん体操、筋力トレーニング

持ち物

  • 室内用運動シューズ
  • 水分補給できるもの
  • 汗ふきタオル

定員

30名(定員になり次第募集を締め切ります)

申込

要(先着順)

申込み方法

公民館受付にて申込用紙をお書きください(電話申込は不可)

受付日時

月曜・祝日を除く 午前8時30分から午後5時

予定表

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お問い合わせ

所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター 
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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