クアオルト健康ウオーキング参加者募集について

更新日:2022年11月4日

狭山丘陵の豊かなみどりの中で、こころと体をリフレッシュ

自然の中を、安全に無理なく歩く「クアオルト健康ウオーキング」。
心拍数や体表面温度を管理することにより、頑張りすぎなくても高い運動効果を得られるウオーキングです。
専門の知識を学んだガイドがコースをご案内しますので、安心して楽しくウオーキングに取り組めます。

  • 歩き慣れていなくて一人でのウオーキングは心配。
  • ウオーキングしているけどより効果的な歩き方を知りたい!

そんな方にお勧めです。ぜひ、ご参加ください。
「健幸長寿のまち」の実現をめざす所沢市では、埼玉県と協働してドイツでは公的医療保険の対象となっている「クアオルト健康ウオーキング」を活用した健康づくりに参加する方を募集しております。

所要時間はいずれも2時間程度です

クアオルト健康ウオーキング

開催場所

  • 荒幡富士特別緑地保全地区コース

集合場所:狭山丘陵いきものふれあいの里センター

西武狭山線「下山口駅」下車徒歩15分

  • 上山口堀口天満天神社周辺里山保全地域コース

集合場所:いきものふれあいの里スポット2(虫たちの森)いきもの湿地
西武狭山線「西武球場前駅」下車徒歩25分

開催日時及びコース

開催日時及びコース
開催日時間コース
11月18日(金曜)午前10時から正午まで上山口コース
11月26日(土曜)午前10時から正午まで荒幡富士コース
11月29日(火曜)午前10時から正午まで上山口コース
12月11日(日曜)午前10時から正午まで上山口コース
12月13日(火曜)午前10時から正午まで荒幡富士コース
12月22日(木曜)午前10時から正午まで荒幡富士コース

定員

1ツアー10名(申込順)

参加費

500円(埼玉県にお住まいの方または東京都東村山市、武蔵村山市、東大和市、瑞穂町にお住まいの方)
2,000円(その他地域にお住まいの方)

服装・持ち物

脱ぎ着しやすい服・歩きやすい靴(舗装していない道を歩きます)
飲み物・マスクやマウスシールド等の飛沫防止グッズ・雨具・帽子・タオル・リュックなど

申し込み期間

令和4年9月1日(木曜)午前10時から各ツアー開催日の3開庁日前まで

ツアー開催日ごとの申込期限
ツアー開催日申込期限
11月18日(金曜)11月15日(火曜)まで
11月26日(土曜)11月22日(火曜)まで
11月29日(火曜)11月24日(木曜)まで
12月11日(日曜)12月7日(水曜)まで
12月13日(火曜)12月8日(木曜)まで
12月22日(木曜)12月19日(月曜)まで

なお、申込期限をすぎても定員に達していない場合には、申し込みを受け付ける場合がございます。
参加をご希望の方は、商業観光課(04-2998-9155)へお問い合わせください。

申し込み方法

電話または電子申請で事務局へお申し込みください。

注意事項

●血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上(2度高血圧)の場合、医師から歩くことが認められていなければご参加いただけません。最高180mmHg以上、または最低110mmHg以上(3度高血圧)の方はご参加いただけません
●雨天でもウオーキングを実施します。
●荒天が見込まれる際や熱中症の危険が高い場合等は、前日までに実施の可否についてご連絡をいたします。
●コースには駐車場のご用意がありません。公共交通機関をご利用ください。
●新型コロナウイルス感染症の状況などにより、中止することがあります。

関連リンク

お問い合わせ

埼玉県・所沢市ヘルスツーリズム協議会(所沢市役所商業観光課内)
住所:所沢市並木一丁目1番地の1
電話:04-2998-9155
FAX:04-2998-9162
メール:a9155@city.tokorozawa.lg.jp

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お問い合わせ

所沢市 産業経済部 商業観光課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 市役所別館
電話:04-2998-9155
FAX:04-2998-9162

a9155@city.tokorozawa.lg.jp

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