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クアオルト健康ウオーキング参加者募集【11月日程】

更新日:2020年10月20日

お知らせ

新型コロナウイルス感染症拡大を防止する観点から、令和2年4月から中止とさせていただいておりましたが、
9月より感染対策を講じたうえで再開しております。

クアオルト健康ウオーキング

狭山丘陵の豊かなみどりの中で、こころと体をリフレッシュ

自然の中を、安全に無理なく歩く「クアオルト健康ウオーキング」。
心拍数や体表面温度を管理することにより、頑張りすぎなくても高い運動効果を得られるウオーキングです。
専門の知識を学んだガイドがコースをご案内しますので、安心して楽しくウオーキングに取り組めます。

  • 歩き慣れていなくて一人でのウオーキングは心配。
  • ウオーキングしているけどより効果的な歩き方を知りたい!

そんな方にお勧めです。ぜひ、ご参加ください。
「健幸長寿のまち」の実現をめざす所沢市では、埼玉県と協働してドイツでは公的医療保険の対象となっている「クアオルト健康ウオーキング」を活用した健康づくりに参加する方を募集しております。

ツアー開催日(11月開催分)

所要時間はいずれも2時間程度です
11月12日(水曜)午前10時から【荒幡富士コース】
11月26日(火曜)午前10時から【荒幡富士コース】

開催場所

  • 荒幡富士特別緑地保全地区コース

集合場所:狭山丘陵いきものふれあいの里センター

西武狭山線「下山口駅」下車徒歩15分

  • 上山口堀口天満天神社周辺里山保全地域コース【現在休止中】

集合場所:いきものふれあいの里スポット2(虫たちの森)いきもの湿地
西武狭山線「西武球場前駅」下車徒歩25分

定員

1ツアー10名(申込順)
※複数日程の申し込みはできません

参加費

  • 埼玉県内に在住・在学・在勤の方

1人500円

服装・持ち物

脱ぎ着しやすい服・歩きやすい靴(舗装していない道を歩きます)
飲み物・マスクやマウスシールド等の飛沫防止グッズ・雨具・帽子・タオル・リュックなど

申し込み期間

11月2日(月)午前10時からツアー開催日の2開庁日前まで

申し込み方法

電話または電子申請で事務局へお申し込みください。

注意事項

●血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上(2度高血圧)の場合、医師から歩くことが認められていなければご参加いただけません。最高180mmHg以上、または最低110mmHg以上(3度高血圧)の方はご参加いただけません
●雨天でもウオーキングを実施します。
●荒天が見込まれる際や熱中症の危険が高い場合等は、前日までに実施の可否についてご連絡をいたします。
●コースには駐車場のご用意がありません。公共交通機関をご利用ください。
●新型コロナウイルス感染症の状況などにより、中止することがあります。

関連リンク

お問い合わせ

埼玉県・所沢市ヘルスツーリズム協議会(所沢市役所商業観光課内)
住所:所沢市並木一丁目1番地の1
電話:04-2998-9155
FAX:04-2998-9162
メール:a9155@city.tokorozawa.lg.jp

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お問い合わせ

所沢市 産業経済部 商業観光課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 市役所別館
電話:04-2998-9155
FAX:04-2998-9162

a9155@city.tokorozawa.lg.jp

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所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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