【中止】クアオルト健康ウオーキング参加者募集【1月日程】

緊急事態宣言の発令に伴い、1月実施のツアーはすべて中止とさせていただきます。

自然の中を、安全に無理なく歩く「クアオルト健康ウオーキング」。
心拍数や体表面温度を管理することにより、頑張りすぎなくても高い運動効果を得られるウオーキングです。
専門の知識を学んだガイドがコースをご案内しますので、安心して楽しくウオーキングに取り組めます。

• 歩き慣れていなくて一人でのウオーキングは心配。
• ウオーキングしているけどより効果的な歩き方を知りたい！

そんな方にお勧めです。ぜひ、ご参加ください。
「健幸長寿のまち」の実現をめざす所沢市では、埼玉県と協働してドイツでは公的医療保険の対象となっている「クアオルト健康ウオーキング」を活用した健康づくりに参加する方を募集しております。

所要時間はいずれも2時間程度です
1月15日(金曜)午前10時から【荒幡富士コース】
1月28日(木曜)午前10時から【荒幡富士コース】

1ツアー10名（申込順）

• 埼玉県内に在住・在学・在勤の方

1人500円

脱ぎ着しやすい服・歩きやすい靴（舗装していない道を歩きます）
飲み物・マスクやマウスシールド等の飛沫防止グッズ・雨具・帽子・タオル・リュックなど

1月4日(月曜)午前10時からツアー開催日の2開庁日前まで

電話または電子申請で事務局へお申し込みください。

●血圧が最高160mmHg以上、または最低100mmHg以上（2度高血圧）の場合、医師から歩くことが認められていなければご参加いただけません。最高180mmHg以上、または最低110mmHg以上（3度高血圧）の方はご参加いただけません
●雨天でもウオーキングを実施します。
●荒天が見込まれる際や熱中症の危険が高い場合等は、前日までに実施の可否についてご連絡をいたします。
●コースには駐車場のご用意がありません。公共交通機関をご利用ください。
●新型コロナウイルス感染症の状況などにより、中止することがあります。

埼玉県・所沢市ヘルスツーリズム協議会(所沢市役所商業観光課内)
住所：所沢市並木一丁目1番地の1
電話：04-2998-9155
FAX：04-2998-9162
メール：a9155@city.tokorozawa.lg.jp