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元気が出る体操教室(小手指公民館)

更新日:2018年5月2日

運動経験がない方、体力に自信が無い方でも、気軽に参加できます。
ゆっくり、のんびりとした環境で行いますので、リハビリ中の方にも優しい体操教室です。

開催時間・場所

午後1時半から午後3時まで、小手指公民館ホールで行います。
毎回木曜日に行いますが、月によって開催回数が変わりますので、開催日をご確認ください。

体操教室実施予定一覧

内容(季節により、メニューが変わります)

ストレッチ、とこしゃん体操、リズム体操、レクリエーション、簡単な筋力トレーニング

持ち物

運動靴、飲み物、バスタオル(あればヨガマット、ストレッチ時に敷きます)、スポーツタオル

申込み

不要です。直接お越しください。

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お問い合わせ

所沢市 市民部 小手指まちづくりセンター
住所:〒359-1156 所沢市北野南一丁目5番地の2
電話:04-2948-1295
FAX:04-2948-1247

b9481295@city.tokorozawa.lg.jp

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以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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