のびやかリフレッシュ体操教室（柳瀬まちづくりセンター）

・毎週火曜日（予定表にそって）

・午後1時15分から3時(1月から3月は午後3時から4時30分）

・柳瀬まちづくりセンター:柳瀬地区体育館（1月から3月はホール）

・一般（所沢市在住在勤の方）

・指先の運動、ストレッチ、有酸素運動、筋力トレーニングほか。

・室内用運動靴
・水分補給できるもの
・汗拭きタオル
・大きめのバスタオルまたはヨガマット（ストレッチ時に使います。）
・やわらかいボール（直径20センチくらいの大きさ）

・無料

・定員に余裕あり、随時受け付けます