【1・2・3月】からだスッキリ骨盤体操(小手指公民館分館)
更新日:2023年10月12日
ストレッチを中心に、骨盤の歪みを直し姿勢を良くする運動です。運動が苦手な方も、ぜひご参加ください。
開催日
令和6年1月5日(金曜)、2月2日(金曜)、3月1日(金曜)
時間
午前10時30分から12時
場所
小手指公民館分館ホール
対象
小手指地区在住の成人
注記:すべての開催日に参加できる見込みの方
内容
骨盤体操・ストレッチ・脳トレ体操
定員
30人(応募者多数の場合は抽選)
参加費
無料
持ち物
ヨガマット(バスタオル)、細長いタオル(ストレッチ用)、汗拭きタオル、飲み物(水分補給用)
動きやすい服装でお越しください。
申込み
往復はがきまたは電子申請
12月8日(金曜)必着
注記:「からだスッキリ骨盤体操」と「ボディメイクレッスン」の2つの教室を申し込む方はそれぞれにお申し込みください。
注記:詳細は下記チラシ参照
電子申請はこちらから
チラシはこちらから
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お問い合わせ
小手指公民館分館
住所:〒359-1141 所沢市小手指町四丁目22番地の2
電話:04-2948-8780
FAX:04-2948-8836
