【1月2月3月】ボディメイクレッスン（小手指公民館分館）

体幹を鍛えて、美しい姿勢と活動しやすい身体を目指します。

1月5日（金曜）、2月2日（金曜）、3月1日（金曜）

午後2時から午後3時30分

小手指公民館分館ホール

小手指地区在住の成人
注記：すべての開催日に参加できる見込みの方

ピラティス、ヨガ、筋力トレーニング

30人（応募者多数の場合は抽選）

無料

ヨガマット（バスタオル）、細長いタオル（ストレッチ用）、汗拭きタオル、飲み物（水分補給用）
動きやすい服装でお越しください。

往復はがきまたは電子申請
12月8日(金曜)必着
注記：往復はがき1枚で「からだスッキリ骨盤体操」と「ボディメイクレッスン」の2つの教室を申し込む方はそれぞれにお申し込みください。
注記：詳細は下記チラシ参照