こころの体温計

更新日：2020年10月21日

『こころの体温計』は、東海大学医学部付属八王子病院健康管理センターの1日人間ドック受診者用に開発した「メンタルチェック」をベースとしています。携帯電話やパソコンを利用して簡単な質問に答えることで、自分のこころのストレス状況とおちこみ度を知ることができます。

こころの体温計の使い方

『こころの体温計』には3つのモードがあります。

　13問の質問に答えると「水槽を泳ぐ金魚」の様子が表示されます。
「水槽を泳ぐ金魚」の様子は、こころのストレス状況や落ち込み度によって変化します。

ストレスが低い場合の例

ストレスが高い場合の例

ストレスチェックの結果と一緒に相談先のリストも表示されます。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。


赤金魚	自分の体や病気に対するストレスを表します。レベルが上がるごとにケガをしていきます。
黒金魚	対人関係のストレスを表します。レベルが上がるごとに攻撃的になります。
水槽	家庭状況を表します。レベルが上がるごとにヒビが入ります。
猫	社会的なストレスを表します。レベルが上がるごとに攻撃的になります。
石	その他のストレスを表します。レベルが上がるごとに個数が増えます。
水の透明度	気持ちの落ち込み具合を表します。レベルが上がるごとに濁っていきます。