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こころの体温計

更新日:2015年5月28日

『こころの体温計』は、東海大学医学部付属八王子病院健康管理センターの1日人間ドック受診者用に開発した「メンタルチェック」をベースとしています。携帯電話やパソコンを利用して簡単な質問に答えることで、自分のこころのストレス状況とおちこみ度を知ることができます。

こころの体温計の使い方

『こころの体温計』には3つのモードがあります。

本人モード・・ご自身で自分のこころの状態をチェックできます。

家族モード・・身近な家族をチェックできます。

赤ちゃんママモード・・赤ちゃんをお持ちのお母さん向けです。

 13問の質問に答えると「水槽を泳ぐ金魚」の様子が表示されます。
「水槽を泳ぐ金魚」の様子は、こころのストレス状況や落ち込み度によって変化します。

ストレスチェックの結果と一緒に相談先のリストも表示されます。
気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

キャラクターの紹介

 
赤金魚 自分の体や病気に対するストレスを表します。
レベルが上がるごとにケガをしていきます。
黒金魚 対人関係のストレスを表します。
レベルが上がるごとに攻撃的になります。
水槽 家庭状況を表します。
レベルが上がるごとにヒビが入ります。
社会的なストレスを表します。
レベルが上がるごとに攻撃的になります。
その他のストレスを表します。
レベルが上がるごとに個数が増えます。
水の透明度 気持ちの落ち込み具合を表します。
レベルが上がるごとに濁っていきます。

赤い金魚は自分の状態を表します
赤金魚

黒い金魚は対人ストレスを表します
黒金魚

猫は社会的ストレスを表します

水槽は住宅環境のストレスを表します
水槽

石はその他のストレスを表します

水の透明度は落ち込み度を表します
水の透明度

こころの体温計のご利用にあたって

利用料は無料です(通信料は、自己負担となります)。

個人情報の入力は一切不要です。

自己診断をするもので、医学的診断をするものではありません。

結果にかかわらず、心配事が続くときはお早めにご相談ください。

携帯電話の方はこちらから

QRコード 携帯電話の方はこちらからアクセスできます
QRコード 携帯電話の方はこちらからアクセスできます

パソコンの方はこちらから

『こころの体温計』に進む

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康管理課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1811
FAX:04-2995-1178

b9911811@city.tokorozawa.lg.jp

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以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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