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健康イベントのご案内

更新日:2019年5月7日

所沢市国保の特定健診又は人間ドックを受診された方へ

健康づくりをサポートする無料のイベントをご用意いたしました。
生活習慣を見直す機会として、ぜひご活用ください!

気軽にシェイプ!運動教室


楽しみながら身体を動かしてみませんか?(参加無料)

運動インストラクターの分かりやすい指導の下、脂肪燃焼効果の高い運動を実施します。
また、自宅でも続けられるグリップチューブ&パンフレットをプレゼント!

対象者

・所沢市国保加入の40歳から74歳までの方
・血圧160mmHg未満かつ95mmHg未満の方
・運動制限のない方

時間

午前10時から午前11時10分

定員

先着25名(各日)

申込方法(申込制です!ご注意ください)

所沢市国民健康保険課(電話:04-2998-9131)へお電話いただくか、電子申請でお申込みください。

令和元年度スケジュール

 
実施日 会場 実施日 会場
令和元年5月28日(火曜) 市民体育館 令和元年10月28日(月曜) 保健センター
令和元年6月24日(月曜) 三ケ島まちづくりセンター 令和元年12月26日(木曜) 市民体育館
令和元年9月9日(月曜) 保健センター 令和2年2月28日(金曜) 保健センター

血管若返りセミナー


血管を若返らせて、心身ともにリフレッシュ!(参加無料)

健康や食事など、生活の見直しポイントをお伝えします。
また、運動インストラクターによる簡単にできるストレッチも実施します。
自宅でも続けられるグリップチューブをプレゼント!

対象者

・所沢市国保加入の40歳から74歳までの方
・お腹周りが気になる方
・脂質(コレステロールや中性脂肪)が高い方

時間

午前10時から午前11時20分

定員

先着36名(各日)

申込方法(申込制です!ご注意ください)

所沢市国民健康保険課(電話:04-2998-9131)へお電話いただくか、電子申請でお申込みください。

令和元年度スケジュール

 
実施日 会場 実施日 会場
令和元年5月9日(木曜) 所沢市役所 令和元年11月5日(火曜) 所沢市役所
令和元年7月29日(月曜) 保健センター 令和2年3月19日(木曜) 小手指公民館分館

特定保健指導について

健診結果によって特定保健指導の「動機づけ支援」・「積極的支援」と判定された方は、医師・保健師・管理栄養士などの専門職による生活習慣改善のための保健指導を受けることができます。

【動機づけ支援】
自分の生活習慣の改善点や実践していく行動などに気づき、自ら目標を設定し、行動に移すことが出来るように支援します。
【積極的支援】
生活習慣改善に向けて取り組むべき目標や実践が可能な行動目標を自分で選択し、継続的に実行できるように支援します。

おひとりおひとりのライフスタイルに合わせて、健康づくりのサポートをいたしますので、ぜひイベントにもご参加ください!

その他関連ページ

・特定健診・特定保健指導のご案内

・30歳代健診のご案内

・人間ドック検診料の一部助成

・ジェネリック医薬品を利用しましょう

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 国民健康保険課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 低層棟1階
電話:04-2998-9131
FAX:04-2998-9061

a9131@city.tokorozawa.lg.jp

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以下フッターです。

所沢市役所

〒359-8501 埼玉県所沢市並木一丁目1番地の1 電話:04-2998-1111(代表)市役所へのアクセス各課の連絡先と業務

開庁時間

月曜日から金曜日の午前8時30分から午後5時15分(祝休日・年末年始〔12月29日から1月3日〕を除く)開庁時間以外の窓口

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