健康イベントのご案内

更新日:2024年5月29日

所沢市国保の特定健診又は人間ドックを受診された方へ

健康づくりをサポートする無料のイベントをご用意いたしました。
生活習慣を見直す機会として、ぜひご活用ください!

天候等の理由により中止になる場合があります。

元気応援!健康講座 2024


保健・栄養・運動の視点で、専門職がサポート!(参加無料)

健診結果の気になる項目を改善するために、自ら行動計画を立案・実行し、健康づくりにチャレンジします。

対象者

テーマ 対象者
血圧編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和5年度の特定健診の結果が、収縮期血圧130mmHgまたは拡張期血圧85mmHg以上の方で、高血圧の治療を行っていない方。
血糖編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和5年度の特定健診の結果が、空腹時血糖100mg/dlまたはHbA1c5.6%以上の方で、糖尿病の治療を行っていない方。
フレイル予防編 所沢市国保に加入している40歳から74歳の方で、令和5年度の特定健診の結果が、BMI20以下の方。

スケジュールと内容

テーマ 日にち(全5回) 内容 会場
血圧編 令和6年9月4日(水曜)
令和6年9月5日(木曜)
血圧コントロールのための食事の工夫や運動の紹介など、
座学をメインとした2回連続の講座。
市役所6階(604会議室)
血糖編 令和6年10月3日(木曜)
令和6年10月8日(火曜)
糖尿病の発症を予防するための、
座学と運動を組み合わせた2回連続の講座。
市役所8階大会議室
フレイル予防編 令和6年11月13日(水曜) いつまでも元気に自分らしく生活するための講座。 市役所8階大会議室

時間

全日、午前10時から午前11時30分

定員

先着20名(初めての方優先)

申込方法(申込制です!ご注意ください)

所沢市国民健康保険課(電話:04-2998-9131)までご連絡ください。

その他関連ページ

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 国民健康保険課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 低層棟1階
電話:04-2998-9131
FAX:04-2998-9061

a9131@city.tokorozawa.lg.jp

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