元気が出る体操教室

令和4年4月から令和5年3月まで【木曜日】

10日　17日　

15日　22日　

12日　19日　

2日　16日　

2日　16日

午前9時30分から10時45分頃まで

富岡まちづくりセンターホール　

60歳以上の方

無料

高齢者向けの手足の指先の運動、ストレッチ、有酸素運動、とこしゃん体操、筋力トレーニングなど
無理なく運動を続けるための教室です。

• ストレッチマット又は大きめのバスタオル（ストレッチ時に下に敷きます）
• 水分補給できるもの
• 室内用運動シューズ
• 汗拭きタオル

80名

申込み不要です。直接お越しください。
11月から3月はホールでの開催となります。