いきいきフレッシュ体操教室
更新日:2022年12月8日
令和3年度までの「初心者体操教室」は、令和4年度は「いきいきフレッシュ体操教室」に名前が変わりました。
開催日
令和4年4月から令和5年3月まで【木曜日】
配布する予定表に沿って行います
11月
10日 24日
12月
8日 22日
1月
12日 19日
2月
2日 16日
3月
2日 16日
時間
午後3時20分から4時30分まで(12月より開始時間が3時30分から3時20分に変更となりました)
場所
富岡まちづくりセンター ホール
対象
一般の方(年齢制限はありません)
費用
無料
内容
幅広い年齢層の方が健康のために楽しく運動する教室です。
筋力トレーニングやリズム運動などみんなで楽しく体を動かします。初級程度の簡単な運動です。
持ち物
- ストレッチマット又は大きめのバスタオル(ストレッチ時に下に敷きます)
- 水分補給できるもの
- 室内用運動シューズ
- 汗拭きタオル
定員
40名
申込み
申込み不要です。直接お越しください。
「いきいきフレッシュ体操教室」予定表はこちら
いきいきフレッシュ体操教室【11月から3月】(PDF:104KB)
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お問い合わせ
所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244
