いきいきフレッシュ体操教室(9月から12月開催分)
更新日:2023年8月20日
令和5年度いきいきフレッシュ体操教室についてのお知らせ
開催日
令和5年9月から12月までの毎週木曜日(休みの週あり)
9月7日 14日 21日 28日
10月5日 12日 19日(26日お休み)
11月2日 9日 16日 30日
12月7日 14日 21日(28日お休み)
※8月はお休みです。令和6年1月以降の予定は後日お知らせいたします。
時間
午後3時10分から4時30分まで
場所
富岡まちづくりセンターホールまたは富岡地区体育館
対象
一般の方(年齢制限はありません)
費用
無料
内容
幅広い年齢層の方が健康のために楽しく運動する教室です。
筋力トレーニングやリズム運動などみんなで楽しく体を動かします。初級程度の簡単な運動です。
持ち物
- ストレッチマット又は大きめのバスタオル(ストレッチ時に下に敷きます)
- 水分補給できるもの
- 室内用運動シューズ
- 汗拭きタオル
定員
30名
申込み
申込み不要です。直接お越しください。
「いきいきフレッシュ体操教室」予定表はこちら
いきいきフレッシュ体操教室【9月から12月】(PDF:166KB)
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お問い合わせ
所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244
