いきいきフレッシュ体操教室(1月から3月開催分)

更新日:2023年12月26日

令和5年度いきいきフレッシュ体操教室についてのお知らせ

開催日(予定表にそって)

令和6年1月から3月までの毎週木曜日(休みの週あり)

時間

午後3時10分から午後4時30分まで

場所

 富岡まちづくりセンターホールまたは富岡地区体育館

対象

一般の方(年齢制限はありません)

費用

無料

内容

幅広い年齢層の方が健康のために楽しく運動する教室です。
筋力トレーニングやリズム運動などみんなで楽しく体を動かします。初級程度の簡単な運動です。

持ち物

  • ストレッチマット又は大きめのバスタオル(ストレッチ時に下に敷きます)
  • 水分補給できるもの
  • 室内用運動シューズ
  • 汗拭きタオル

定員

40名

申込み

申込み不要です。直接お越しください。

「いきいきフレッシュ体操教室」予定表はこちら

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お問い合わせ

所沢市 市民部 富岡まちづくりセンター 
住所:〒359-0007 所沢市北岩岡117番地の1
電話:04-2942-3110
FAX:04-2942-3244

b9423110@city.tokorozawa.lg.jp

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