産後ママクッキング

更新日:2022年2月22日

生後3か月から4か月の乳児とその保護者を対象に、母乳や産後に良い食事、離乳食について講話と簡単な調理実習を行います。

時間

午前10時から12時30分まで

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、エプロン、三角巾、手拭きタオル、ベビーカー

定員

20組(先着順)

費用

600円

会場

保健センター健康づくり支援課(所沢市上安松1224番地の1)

産後ママクッキングレシピ紹介

産後は育児が忙しくてママの食事はおろそかになりがちです。ママが3食しっかり食べましょう。
フライパン一つでたんぱく質と野菜がとれ、バランスの良いメニューです。
産後の体に不足しがちなカルシウムや鉄分が豊富な煮込みハンバーグをぜひ、作ってみてください。

申し込み

健康づくり支援課までお電話または電子申請にてお申し込みください。

(注釈)電子申請で定員に達した場合でも、電話でのお申込みに空きのある場合がありますので、お問い合わせください。

産後ママクッキング日程表
実施日 対象児の生まれ月 申し込み開始日
令和4年5月31日(火曜) 令和4年1月から2月生まれ 令和4年5月9日(月曜)
令和4年7月26日(火曜) 令和4年3月から4月生まれ 令和4年7月4日(月曜)
令和4年9月27日(火曜) 令和4年5月から6月生まれ 令和4年9月2日(金曜)
令和4年11月25日(金曜) 令和4年7月から8月生まれ 令和4年11月2日(水曜)
令和5年1月31日(火曜)

令和4年9月から10月生まれ

令和5年1月5日(木曜)
令和5年3月24日(金曜) 令和4年11月から12月生まれ 令和5年3月2日(木曜)

新型コロナウイルス感染症等の影響により、予定が変更となることがあります。

関連リンク

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178

b9911813@city.tokorozawa.lg.jp

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