産後ママクッキング

更新日:2021年7月14日

生後3か月から4か月の乳児とその保護者を対象に、母乳や産後に良い食事、離乳食について講話と簡単な調理のデモンストレーション・試食を行います。

時間

午前10時から午前11時30分まで

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、手拭きタオル

定員

20組(先着順)

会場

保健センター(所沢市上安松1224番地の1)

産後ママクッキングレシピ紹介

産後は育児が忙しくてママの食事はおろそかになりがちです。ママが3食しっかり食べましょう。
フライパン一つでたんぱく質と野菜がとれ、バランスの良いメニューです。
産後の体に不足しがちなカルシウムや鉄分が豊富な煮込みハンバーグをぜひ、作ってみてください。

申し込み

健康づくり支援課までお電話または電子申請にてお申し込みください。

(注釈)電子申請で定員に達した場合でも、電話でのお申込みに空きのある場合がありますので、お問い合わせください。

産後ママクッキング日程表
実施日 対象児の生まれ月 申し込み開始日
令和3年5月28日(金) 令和3年1月から2月生まれ 令和3年5月6日(木)
令和3年7月27日(火) 令和3年3月から4月生まれ 令和3年7月2日(金)
令和3年9月28日(火) 令和3年5月から6月生まれ 令和3年9月2日(木)
令和3年11月19日(金) 令和3年7月から8月生まれ 令和3年11月2日(火)
令和4年1月28日(金)

令和3年9月から10月生まれ

令和4年1月5日(水)
令和4年3月23日(水) 令和3年11月から12月生まれ 令和4年3月2日(水)

「新型コロナウイルス感染症等の影響により、調理実習は中止しております。今後さらに事業内容など変更となる可能性があります」

関連リンク

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178

b9911813@city.tokorozawa.lg.jp

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