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乳幼児期の離乳食について

更新日:2019年3月28日

離乳食のパンフレット

離乳食についてのパンフレットを作成しました。
生後5から6か月頃から1歳6か月頃にかけて、「ごっくん期」→「もぐもぐ期」→「かみかみ期」→「ぱくぱく期」と進め方がわかりやすく記してあります。離乳食の進め方は、個人差がありますので、お子様に合わせて無理のないように進めてください。

離乳食教室

5か月から6か月の乳児とその保護者を対象に離乳食教室(ごっくん期)、7か月から8か月の乳児とその保護者を対象に離乳食教室(もぐもぐ期)、1歳から1歳3か月の幼児とその保護者を対象に離乳食教室(ぱくぱく期)を保健センターで開催しています。栄養士による離乳食のお話、歯科衛生士による歯みがきについてのお話(ぱくぱく期のみ)、保護者同士のグループ交流があります。試食は、栄養士が作ったものを食べるので、味・かたさ等参考になると評判です。育児の心配も専門職に直接アドバイスを聞けるので安心感があります。
また10か月から11か月の乳児とその保護者を対象にかみかみ期料理教室を開催しています。楽しい調理実習で簡単な取り分け法から、離乳食を気楽に進めるヒントが得られます。

会場
保健センター(所沢市上安松1224番地の1)

離乳食教室(ごっくん期)

ごっくん期教室風景
赤ちゃんと一緒に参加できます。同じ月齢のママたちは良きアドバイザー。スタッフにも気軽に聞けるから不安解消!

対象

5か月から6か月の乳児とその保護者

時間

午前10時から午前11時15分まで(受付は開始15分前から行います。)

内容

栄養士の講話と試食

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、バスタオル、お手ふき、スプーン

定員

30組(先着順)

申し込み

健康づくり支援課までお電話または電子申請にてお申し込みください。

(注釈)電子申請で定員に達した場合でも、電話でのお申込みに空きがある場合がありますので、お問い合わせください。

離乳食教室(ごっくん期)日程表
実施日 対象児の生まれ年月 申込開始日時
2019年4月15日(月曜)
または4月24日(水曜)
2018年10月から2018年11月 2019年3月6日(水曜)午前8時30分から
2019年5月20日(月曜) 2018年11月から2018年12月 2019年4月5日(金曜)午前8時30分から
2019年6月17日(月曜)
2019年6月28日(金曜)
2018年12月から2019年1月 2019年5月7日(火曜)午前8時30分から
2019年7月16日(火曜) 2019年1月から2019年2月 2019年6月4日(火曜)午前8時30分から
2019年8月5日(月曜)
または8月26日(月曜)
2019年2月から2019年3月 2019年7月3日(水曜)午前8時30分から
2019年9月24日(火曜) 2019年3月から2019年4月 2019年8月5日(月曜)午前8時30分から
2019年10月11日(金曜)
または10月28日(月曜)
2019年4月から2019年5月 2019年9月3日(火曜)午前8時30分から
2019年11月15日(金曜) 2019年5月から2019年6月 2019年10月4日(金曜)午前8時30分から
2019年12月5日(木曜)
または12月20日(金曜)
2019年6月から2019年7月 2019年11月1日(金曜)午前8時30分から
2020年1月14日(火曜) 2019年7月から2019年8月 2019年12月4日(水曜)午前8時30分から
2020年2月17日(月曜)
または2月25日(火曜)
2019年8月から2019年9月 2020年1月8日(水曜)午前8時30分から
2020年3月16日(月曜) 2019年9月から2019年10月 2020年2月4日(火曜)午前8時30分から

離乳食教室(もぐもぐ期)

もぐもぐ期の試食の写真
少し形がある試食ですが、もぐもぐしているか栄養士が食べ方のアドバイスをします。ステップアップがわかりやすい。

対象

7か月から8か月の乳児とその保護者

時間

午前10時から午前11時30分まで(受付は開始15分前から行います。)

内容

栄養士の講話と試食

持ち物
母子健康手帳、筆記用具、お手ふき、スプーン

定員
35組(先着順)

申し込み
健康づくり支援課までお電話または電子申請にてお申し込みください。

(注釈)電子申請で定員に達した場合でも、電話でのお申込みに空きがある場合がありますので、お問い合わせください。

離乳食教室(もぐもぐ期)日程表
実施日 対象児の生まれ年月 申込開始日時
2019年4月16日(火曜) 2018年8月から2018年9月 2019年3月6日(水曜)午前8時30分から
2019年5月31日(金曜) 2018年9月から2018年10月 2019年4月5日(金曜)午前8時30分から
2019年6月13日(木曜) 2018年10月から2018年11月 2019年5月7日(火曜)午前8時30分から
2019年7月10日(水曜) 2018年11月から2018年12月 2019年6月4日(火曜)午前8時30分から
2019年8月21日(水曜) 2018年12月から2019年1月 2019年7月3日(水曜)午前8時30分から
2019年9月20日(金曜) 2019年1月から2019年2月 2019年8月5日(月曜)午前8時30分から
2019年10月10日(木曜) 2019年2月から2019年3月 2019年9月3日(火曜)午前8時30分から
2019年11月22日(金曜) 2019年3月から2019年4月 2019年10月4日(金曜)午前8時30分から
2019年12月10日(火曜) 2019年4月から2019年5月 2019年11月1日(金曜)午前8時30分から
2020年1月17日(金曜) 2019年5月から2019年6月 2019年12月4日(水曜)午前8時30分から
2020年2月26日(水曜) 2019年6月から2019年7月 2020年1月8日(水曜)午前8時30分から
2020年3月18日(水曜) 2019年7月から2019年8月 2020年2月4日(火曜)午前8時30分から

離乳食教室(ぱくぱく期)

対象

1歳から1歳3か月の幼児とその保護者

時間

午前10時から午前11時30分まで(受付は開始15分前から行います。)

内容

栄養士の講話と試食、歯科衛生士の講話

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、お手ふき、飲み物(さ湯又は麦茶)、歯ブラシ

定員

30組(先着順)

申し込み

健康づくり支援課までお電話または電子申請にてお申し込みください。

(注釈)電子申請で定員に達した場合でも、電話でのお申込みに空きがある場合がありますので、お問い合わせください

離乳食教室(ぱくぱく期)日程表
実施日 対象児の生まれ年月 申込開始日時
2019年5月24日(金曜) 2018年2月から2018年5月 2019年5月7日(火曜)午前8時30分から
2019年7月23日(火曜) 2018年4月から2018年7月 2019年7月3日(水曜)午前8時30分から
2019年9月18日(水曜) 2018年6月から2018年9月 2019年9月3日(火曜)午前8時30分から
2019年11月20日(水曜) 2018年8月から2018年11月 2019年11月1日(金曜)午前8時30分から
2020年1月23日(木曜) 2018年10月から2019年1月 2020年1月8日(水曜)午前8時30分から
2020年3月19日(木曜) 2018年12月から2019年3月 2020年3月3日(火曜)午前8時30分から

かみかみ期料理教室

かみかみ期メニュー(例)
かみかみ期メニュー(例)こんなに大きくても食べられるんだと実感!(参加者の感想)

対象

10か月から11か月の乳児とその保護者

時間

午前10時から午後0時30分まで

内容

大人からの取り分け食の講話、おんぶでの調理実習、親子で試食

持ち物

母子健康手帳、筆記用具、スプーン、エプロン、三角布、
飲み物(さ湯または麦茶)、おんぶひも、食材料費300円

定員

25組(先着順)

申し込み

健康づくり支援課までお電話または電子申請にてお申し込みください。

(注釈)電子申請で定員に達した場合でも、電話でのお申込みに空きがある場合がありますので、お問い合わせください

かみかみ期料理教室日程表
実施日 対象児の生まれ月 申込開始日時
2019年4月18日(木曜) 2018年5月から2018年6月 2019年4月5日(金曜) 8時30分から
2019年6月26日(水曜) 2018年7月から2018年8月 2019年6月4日(火曜) 8時30分から
2019年8月29日(木曜) 2018年9月から2018年10月 2019年8月5日(月曜) 8時30分から
2019年10月24日(木曜) 2018年11月から2018年12月 2019年10月4日(金曜)8時30分から
2019年12月19日(木曜) 2019年1月から2019年2月 2019年12月4日(水曜)8時30分から
2020年2月20日(木曜) 2019年3月から2019年4月 2020年2月4日(火曜)8時30分から

離乳食が心配な時は


保健センター電話相談:平日(祝日除く)の午前8時30分から午後5時15分
04-2991-1813
困った時は、お気軽にご連絡ください。栄養士がお話を伺って一緒に考えます。

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お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178

b9911813@city.tokorozawa.lg.jp

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