マタニティサロン

知りたいことも悩み事もいっぱいのマタニティ期…
幸せいっぱいのマタニティ期が過ごせるように公民館がちょっとお手伝い。
今よりもっと赤ちゃんに会える日が待ち遠しくなりますように。
気楽におしゃべりできるサロンに遊びにきませんか？

初めての妊娠で戸惑うことがあったり、2人目、3人目で時間がうまく使えず気持ちが落ち着かなかったり…
たくさんのお産を見てきた助産師さんならではのアドバイス満載です。
みんなで分かち合い、素敵な出産を。

別室保育はありませんがスタッフが見守りますのでお子さん同伴も大丈夫です。
（事前申し込み時に同伴のお子さんの情報を伺います）
仲間づくりにぜひご参加ください。

春期（ヨガは13週以上で定期的に健診を受け、安定している方）

• 4月10日（水曜）保温調理でエコクッキング（デモンストレーション）
• 5月8日（水曜）マタニティブルーを解消！助産師さんになんでも聞いちゃおう
• 6月12日（水曜）マタニティヨガ

秋期

• 9月11日（水曜）マタニティヨガ
• 10月9日（水曜）マタニティヨガ
• 11月13日（水曜）マタニティブルーを解消！助産師さんになんでも聞いちゃおう

※講師の都合でプログラム内容が変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

午前10時から正午

妊娠中の人
おしゃべりだけの参加もOKです
ヨガの参加は13週以上で定期的に検診を受け、安定している方のみ

前日までに公民館に予約
（注釈）電話可
イベント内容によっては一定人数を超えた場合、安全上の理由からお申し込みをお断りする場合があります。