シックハウス症候群について

　近代的な社会生活において、人は70パーセント以上の時間を室内で過ごすと言われています。
建物内の室内空気は、健康や生活の質に影響を与えます。快適で健康的な室内環境を維持することは、心身の健康を保つための重要な要素と言えます。

　「シックハウス症候群」とは、室内の汚染された空気を吸うことで様々な体調不良が生じている状態を言います。

原因となる建物の外に出ると、症状がなくなる又は軽くなることが特徴です。

　症状の発生の仕組みを含め未解明なことが多く、また、様々な複合要因が考えられることから、「シックハウス症候群」と呼ばれています。

　主に次のような症状が報告されています。ただし、症状には個人差があり、同じ環境でも、強い症状を訴える方がいる一方、全く症状がない方もいます。現時点では、どのような体質の方が症状を訴えやすいかは解明されていません。

　部屋の窓を開放し、空気の流れを作ると効果的に換気できます。また、換気システムを利用する方法もあります。住宅に入居する前にも十分な換気を行いましょう。
　持ち込み家具についても化学物質が含まれている可能性があります。押し入れや家具の扉を開けるようにしましょう。

　壁や窓ガラスは結露が発生しやすいため、カビが育成されやすい環境になります。防カビ対策として壁や窓の通風を良くし、温度を部屋の中央と同じ程度に保ちましょう。

　畳、カーペット、家具などの日光干しを行って常に乾燥した状態におくように心がけると、それだけ防カビ効果が期待できます。

　防臭剤や殺虫剤などの薬品は必要な時に用法、使用量を守って正しく使いましょう。

　タバコには有害な化学物質が多く含まれています。禁煙を心がけるとともに、吸うときには喫煙場所を限定し換気を十分に行いましょう。

　ダニやダニの死骸、ふんなどがアレルギーが症状を悪化させることがあります。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　こまめに掃除や洗濯をすることで、ダニによる室内環境汚染を防止することができます。また、室内に濡れたものを干すとカビが発生しやすくなるため、部屋干しにも注意しましょう。