歩数記録表「毎日歩こう！いきいきウォーキング」と歩数計を使って楽しく歩きませんか？

ウォーキングは誰でも手軽に始められ、健康効果の高い有酸素運動です。
そんなウォーキングを毎日楽しく続けられるよう、目標を決めて歩くための歩数記録表です。歩数計とあわせて希望者に交付します。

1.所沢市保健センター　健康づくり支援課
2.所沢市役所　国民健康保険課
歩数記録表及び歩数計の交付は窓口にお越しください。
郵送によるお手続きはできません。

市内にお住まいで18歳以上の方

(1)窓口で申請書に記入します。
(2)紙の歩数記録表(毎日歩こう!いきいきウォーキング)と歩数計をお渡しします。
(3)歩数計を持って歩き、歩数を歩数記録表に記入します。

【注意事項】
・代理人が申し込むときは、あらかじめ参加者本人が記入した必要書類をお持ちください。
・歩数計の配布は、原則、お一人様につき1回のみです。
・歩数記録表は希望者には2枚目もお渡しします。

歩数記録表及び歩数計は無料で交付いたします。
歩数計の電池交換費用はご自身の負担となります。

歩数記録表をゴールまで塗り終えた方々への景品のお渡しは、令和7年度をもって終了いたしました。
令和8年3月末までに参加されゴールまで塗り終えた方につきましては、景品をお渡ししています。該当される方でまだ景品を受け取っていない方は、ゴールまで塗り終えた歩数記録表をお持ちの上、令和9年3月末までに窓口へお越しください。

スマートフォンで歩数を数えてポイントの溜まるアプリ「トコトコ健幸マイレージ」をぜひご利用ください。抽選でステキな景品が当たります。

自然や四季を楽しみながら続けられる観光ガイドマップ『所沢市おさんぽナビ』がご覧いただけます。