楽しくからだを動かそう！健康エアロビクス

日頃のストレスを解消し、心とからだをすっきりリフレッシュしませんか。

令和7年11月18日(火曜)　午前10時から11時30分

市内在住・在勤70歳までの女性の方
（保育はありませんがお子様同伴可）

先着15名

礒野　直美氏（エアロビクス指導者　まちづくりセンターサークル「バンビの親子」指導者）

『健康エアロビクス』で楽しく体力づくり。健康と笑顔を。

無料

運動できる靴、手ぬぐい（体操で使用）、飲み物（水分補給用）、汗拭きタオル、あればヨガマット（貸出しあり）

新所沢東まちづくりセンター
令和7年11月1日(土曜)午前8時30分から　先着順・電話可
（電話対応時間：火曜から日曜の午前8時30分から午後5時15分、月曜不可）

駐車場が少ないため、公共交通機関での来館にご協力をお願いいたします。

（まちづくりセンターで配布しているチラシと同じものがご覧になれます）