豚キムチ丼

更新日:2023年8月20日

学校給食のレシピで作る「豚キムチ丼」

 子どもたちに人気で、暑い夏にピッタリのメニューです。豚肉とキムチのパワーで夏バテを防ぎましょう。
 給食では辛さが控えめのキムチを使っています。市販のキムチは辛さなどがそれぞれ違いますので、キムチの汁や調味料の量を調整してお試しください。

材料(4人分)

豚小間肉 160グラム
白菜キムチ 80グラム
サラダ油 小さじ1
にら 3分の1わ
生姜 少々
にんにく 少々
長ねぎ 15グラム
ごま油 小さじ2分の1
酒 大さじ2分の1
みりん 大さじ2分の1
砂糖 小さじ4
しょうゆ 小さじ4
コチュジャン 小さじ4分の1
片栗粉(同量の水で溶く) 小さじ1

作り方

(1) 白菜キムチの汁は軽く切り、ひと口大に切る。にらは2センチメートルくらいに切る。
(2) 生姜、にんにく、長ねぎはみじん切りにする。
(3) たれを作る。なべにごま油をしき、生姜、にんにく、長ねぎを入れて炒める。
(4) 酒、みりん、砂糖、しょうゆ、コチュジャンを加えて煮て、火をとめる。

(5) フライパンにサラダ油をしき、豚肉を炒める。

(6) 肉に火が通ったら、白菜キムチを加えて炒める。


(7) (4)で作ったたれを加える。
(8) 水溶き片栗粉でとろみをつけ、にらを加えて出来上がり。

お問い合わせ

所沢市 教育委員会学校教育部 保健給食課
住所:〒359-8501 所沢市並木一丁目1番地の1 高層棟6階
電話:04-2998-9249
FAX:04-2998-9167

a9249@city.tokorozawa.lg.jp

本文ここまで