ヤンニョムチキン

更新日:2023年5月19日

学校給食のレシピで作る「ヤンニョムチキン」

 学校給食で人気の「鶏肉の唐揚げ」をアレンジして、韓国風の「ヤンニョムチキン」を作りました。ヤンニョムチキンは甘辛い味付けで、日本でも専門店ができるほど人気です。
 子供でも食べやすいように、辛さを控えめにして作っています。ぜひご家庭でも作ってみてください。

材料(4人分)

【唐揚げ】
鶏もも肉 400グラム
しょうが(すりおろし) 1かけ
清酒 大さじ2
しょうゆ 大さじ2
片栗粉 80グラム(粉の付き具合で加減)
揚げ油 適量


【たれ】
にんにく(すりおろし) 小さじ2分の1
玉ねぎ(すりおろし) 大さじ2
ごま油 大さじ1
コチュジャン 大さじ1(好みで加減)
ケチャップ 80グラム
中濃ソース 小さじ2
砂糖 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1
白いりごま 小さじ2

作り方

【準備をする】
(1) 鶏肉を一口大に切る。しょうがはすりおろし、酒、しょうゆと混ぜ、その中に鶏肉を30分漬け込んでおく。たれに使うにんにく、玉ねぎもすりおろしておく。

【たれを作る】
(2) フライパンにごま油をひき、にんにく、玉ねぎを入れて炒める。
火が通ったら、残りの調味料を加えて軽く火を通す。
(ごま油・にんにく・玉ねぎを混ぜ合わせて、電子レンジで500ワットで1分ほど加熱し、さらに他の材料を混ぜて500ワットで1分加熱する作り方でも良い。)

【鶏肉を揚げる】
(3) 漬け込んでおいた鶏肉に片栗粉をまぶして、180度の油で4分から5分ほど揚げる。大きさにより時間は加減する。

(4) 揚げた鶏肉に、作ったたれを絡ませ、仕上げに白いりごまを振りかけて出来上がり。

お問い合わせ

所沢市 教育委員会学校教育部 保健給食課
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電話:04-2998-9249
FAX:04-2998-9167

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