すこやか栄養教室

すこやか栄養教室は、65歳以上の方を対象とし、血圧に関する講話(試飲あり）の教室と、栄養士の健康講話と調理実習の教室があります。
申込みは、すべて保健センター健康づくり支援課となります。

人生100年！健康な身体で元気に長生きするための秘訣をお伝えする教室です。

• 栄養士の講話「ナトカリバランスで高血圧予防」試飲あり
• 歯科衛生士の講話「歯周病ケアで目指せ！血圧コントロールマスター」
• 保健師の講話「からだスッキリ！血圧コントロール術」
• 理学療法士の講話と実技「おうちでできる！らくらく血圧コントロール体操」

お近くの会場まで、食べて、笑って、身体をのばしにきませんか？

午前10時から11時30分

栄養講話（試飲あり）と、口腔ケアについて、または、健康になるための講話、または、簡単ストレッチ

無料

広報ところざわに掲載後、申込み日より保健センターへ電話または電子申請による申込みが可能です。

「コツコツ！骨を丈夫にする食生活の秘訣」

午前10時から午後0時30分

栄養士の講話と調理実習

700円

エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具

広報ところざわに掲載後、申込み日より保健センターへ電話又は電子申請による申込みが可能です。
(注釈)定員に達した場合でも、キャンセル待ち5名までお受けします。電話でお問い合わせください。