ヘルスアップ講座

更新日:2026年3月31日

健康づくりに役に立つ情報を楽しく学びます。
理学療法士による体操や測定も実施します。ぜひご参加ください。

内容

  • 埼玉県が定める「みんなで健康マイスター養成講習」の受講
  • 理学療法士による健康づくりの体操
  • 足指力測定

みんなで健康マイスターとは

自らの健康づくりを実践するとともに、学んだ健康情報を家族、友人などにも広め、健康づくりの仲間を増やす方のことを言います。
資格制度ではなく、日常生活において「健康づくりのはじめの一歩」を一緒に踏み出す仲間になってもらうものです。

日時・会場・測定内容

実施日 会場
令和8年5月29日(金曜) 保健センター
令和8年7月2日(木曜) 吾妻まちづくりセンター
令和8年10月8日(木曜) 並木まちづくりセンター
令和8年12月4日(金曜) 保健センター
令和9年1月28日(木曜) 小手指まちづくりセンター本館

講座の時間は全て午前10時00分から午前11時30分までです。
各回とも受講内容は同じです。
予定が変更となる場合がございます。実施日と時間等の詳細については広報ところざわなどでご確認いただくか、保健センター健康づくり支援課(04-2991-1813)までお問い合わせください。

定員

各回ともに20名(初回優先)
トコトコ健幸マイレージポイント付与事業です。

申し込み方法

電話または電子申請にてお申込みください。
電話04-2991-1813(平日午前8時30分から午後5時15分まで)
町内で活動しているグループや団体等で受講を希望される方は、保健師等が出向いて実施いたしますので、ご連絡ください。

各会場までの交通アクセス

お問い合わせ

所沢市 健康推進部 保健センター健康づくり支援課
住所:〒359-0025 所沢市上安松1224番地の1
電話:04-2991-1813
FAX:04-2995-1178

b9911813@city.tokorozawa.lg.jp

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